পেয়ারা শুধু মিষ্টি স্বাদের জন্য নয়, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও এক অমূল্য উপহার। চিয়া সিড বা অ্যাভোকাডোর মতো সুপারফুডের মাঝে অনেকেই পেয়ারাকে অবহেলায় ফেলে দেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে পেয়ারা খাওয়া শরীরের জন্য দারুণ উপকারী।
শিরোনাম
- ঠাকুরগাঁও বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন করলেন রাষ্ট্রপতি
- * * * *
- বিকেলে বায়তুল মোকাররমে বিক্ষোভ করবে জামায়াত
- * * * *
- ‘আমি এখন পর্যন্ত শারীরিক সম্পর্কে জড়াইনি’-মেঘনা আলম
- * * * *
- ‘আমার অনুপস্থিতিতে আওয়ামী লীগের সভাপতি শেখ সেলিম’
- * * * *
- ‘শিক্ষা শুধু সার্টিফিকেট অর্জন কিংবা জীবিকা নির্বাহের মাধ্যম নয়’
- * * * *
সকালে খালি পেটে পেয়ারা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা